Menu

Hvad træner vi hvornår?

Nedenstående tabel viser en oversigt over, hvad vi træner, og hvornår vi som trænere skal have fokus på de enkelte elementer i træningen.


Som udgangspunkt skal følgende 5 elementer altid indgå i et træningspas:

  • Fysik
  • Taktisk
  • Mentalt
  • Teknik
  • Konkurrence

Information om cookies. Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungerer, med de giver også info om hvordan du bruger vores hjememside, så vi kan forbedre den for både dig og for andre. Cookie på denne hjemmeisde bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Hvis du klikker videre på siden accepterer du vores brug af cookies.