Menu

Hvad træner vi hvornår?

Nedenstående tabel viser en oversigt over, hvad vi træner, og hvornår vi som trænere skal have fokus på de enkelte elementer i træningen.


Som udgangspunkt skal følgende 5 elementer altid indgå i et træningspas:

  • Fysik
  • Taktisk
  • Mentalt
  • Teknik
  • Konkurrence