Menu

Serie 4

Hej velkommen til oks serie 4 siden, lige lidt info til folk som vil prøve træne ved os i må meget gerne taget fat i John Drue så han ved i kommer plus vi starter altid op med opvarmning hvor vi for hele kroppen igang, bagefter bliver der spille 4 mod 2 hvis vi er nok tager vi 2 firkanter og spiller 4 mod 2 husk at tuneller giver dobbelt tur. så vidt det er mulig deler vi træningen op når vi er over 10 til træning.